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Habt ihr euch mal bewusst Gedanken darüber gemacht wie eure Ernährung aussieht? Was für Lebensmittel ihr täglich zu euch nimmt ? Habt ihr schon mal überlegt, welche Nährstoffe und Vitamine eure Mahlzeiten haben und wie sie eurem Körper eventuell gut oder auch schlecht tun?
Manchmal kommt es mir so vor, als wenn ich am Ende eines Tages keinen einzigen Gramm Vitamine oder Nährstoffe zu mir genommen habe, weil alles was ich gegessen habe auf irgendeiner Weise künstlich ist. Es fängt zum Beispiel beim Frühstück bei dem Joghurt aus dem Supermarkt an und hört beim Kochen mit Tomatenmark aus der Tube auf.
Diese Tatsache hat mich dazu gebracht , darüber nachzudenken, wie ich schnell und vor allem einfach meine Ernährung mit Vitaminen und Nährstoffen ergänzen kann. Es soll so natürlich wie möglich sein und so viele Mineralien und Vitamine wie möglich haben.
Wie durch ein Zufall hat mich dann das Team von Jomu angeschrieben und gefragt ob ich nicht Lust habe ein paar Wochen lang ein Superfood zu testen, auf das sie sich vor 11 Jahren spezialisiert haben. Nachdem ich mir ihre Seite genauer angeschaut habe, habe ich auch schon direkt zugesagt.
Selten war ich auf den ersten Blick so begeistert von einem Buch, wie bei " Groß trifft Klein" von Yang Liu.
Ein Bilderbuch für Erwachsene, das mit Piktogrammen zum Nachdenken und Schmunzeln einlädt. Der familiäre Alltag wird einmal aus der Sicht von Erwachsenen und einmal aus der Sicht von Kindern dargestellt.
Manche Seiten bringen einen zum Lächeln, manche zum Lachen und manche erinnern uns auch an eine Situation die noch nicht so lang her ist.
Im Juni wird es genau ein Jahr sein, dass ich wieder täglich halbtags zur Arbeit gehe. Unser Babyboy war damals zur Eingewöhnung ungefähr ein einhalb Jahre alt und ich hatte gerade erst einen Rhythmus für uns beide gefunden, der mir den Alltag erleichtert hatte und mit dem der Kleine sich gut arrangieren konnte. Wie es halt so ist, ist dann die Zeit gekommen, wo ich wieder alles umkrempeln musste.
Es gibt ja die einen Mamis die sich freuen, nach der Elternzeit wieder voll ins Berufsleben zu steigen. Die es kaum erwarten können, wieder regelmäßig Kontakt mit Gleichaltrigen zu haben und die den Wickeltisch mit der größten Freude gegen den Arbeitsplatz im Büro tauschen wollen. Die darüber klagen, dass Ihnen die Decke auf den Kopf fällt und Sie endlich wieder unter Leute kommen wollen.
Ich kann diese Gedanken wirklich so gut nachvollziehen und vielleicht hatte ich auch den ein oder anderen Moment, wo mir die Decke auf den Kopf fiel und ich einfach mal für mich sein wollte. Aber andere Gedanken, Gefühle und Bedenken waren bei mir am Anfang einfach viel viel stärker.
